Kinder & Jugendcoaching - Life & Businesscoaching

Less Stress Stressbewältigungstraining

Stress ist lebenswichtiger, natürlicher Impulsgeber in unserem Leben, ohne ihn kämen wir nicht ins Handeln. Doch zu viel Stress erzeugt Konflikte im Inneren sowie im Außen (mit anderen) und kann krank machen, außerdem steigt das Unfallrisiko, die Leistungsfähigkeit fällt ab und die Betroffenen fühlen sich unwohl. In der Arbeitswelt sind Erkrankungen aufgrund von zu viel Stress seit Jahren Spitzenreiter für Fehlzeiten im Job.

Die Fähigkeit zur Stressbewältigung bzw. Stressregulierung ist wohl eine der wichtigsten Fähigkeiten unserer Zeit und sie ist trainierbar.

Fühlen Sie sich wohl und bleiben Sie gesund, lernen Sie mit Ihren ganz persönlichen Stressoren (Stressauslöser) umzugehen. Trainieren Sie Stress wirkungsvoll zu steuern und zu regulieren. Üben Sie leicht anwendbare effektive Methoden zur schnellen Erleichterung für den Notfall. Spüren Sie, was Stress mit Ihnen macht und in Ihnen auslöst und lernen Sie Ihre Tillt-line kennen, und was Sie tun können, um diese nicht zu überschreiten und handlungsfähig zu bleiben.

Meine Trainings sind erlebnisorientiert, hier wird getan, gespürt und aktiv geübt, so wird das neu Gelernte verinnerlicht, neuronal integriert und führt zu positiver Veränderung.

Ich freue mich auf Sie 

STRESS-Less: 1 Tages Stressregulierungstraining

Seminarort: ZEITZONE, Neckarstr. 5, D-69151 Neckargemünd

(Begrenzte Teilnehmerzahl) (Bitte lesen Sie die AGB)

Teilnahmegebühr: 

Anmeldung: bitte schriftlich – zum Anmeldeformular hier klicken oder beim Link rechts oben.

                                                                                                           (PDF zum Herunterladen)

Wichtiger Hinweis: Meine Seminare und Kurse sind Wissensvermittlung und Selbsterfahrung in unterschiedlicher Tiefe, aber keine Therapie!

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